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記者劉彥池／綜合報導天公作美，臺北國際輪椅網球賽29日全面恢復在室外球場舉行！公開組男女單打4強出爐，男單方面，日本軍團搶佔3席，台灣一哥戴加揚不敵韓國新秀任胡垣，止步8強！「那個弟弟球速快，贏不了他。」戴加揚今以2：6、0：6不敵韓國任胡垣。任胡垣年僅21歲，本周排名世界第31，名列大會4號種子。4強賽他將遭遇頭號種子、日本的荒井大輔。任胡垣被視為是韓國輪網希望，本月上旬他才在芭達雅公開賽，奪下單打冠軍。男單第三種子、日本老將齋田悟司，今與同胞藤本佳伸激戰兩盤，最終以6：7(4)、6：7(3)敗戰，無緣4強，也讓藤本佳伸成為4強中唯一非種子選手，他將在4強賽遭遇同胞、2號種子鈴木康平，上演內戰。公開組女單方面，由前4種子包辦4強席位。籤表下半部，2號種子日本女將田中愛美順利闖進4強，將遭遇泰國老將、4號種子S.Khanthasit。而籤表上半部，4強賽將上演「中國內戰」，由今年在高雄永達盃包辦雙冠的頭號種子朱珍珍，對上3號種子黃金鏈。23歲的田中愛美自國中開始打網球，表現亮眼，高中時也持續打網球，但一年冬天，她在自家發生摔倒意外，從此坐上輪椅。高中畢業後，田中愛美決定朝向輪網運動員努力，目標參加帕運會。本周她的單打世界排名是第16名，持續為東京帕運出賽而努力。更多三立新聞網報導拚東京奧運資格 郭婞淳瞄準2020年亞錦賽影／爬上牆沒收再見轟！ 布萊德利獲選2019年最狂美技攀完900公尺高峰垂降墜落 知名好手戈布萊特身亡影／飛了481英呎！ 捕手桑契斯擊出洋基本季最遠1轟

工商時報【陳信榮╱台北報導】為延續品牌大業，裕隆集團執行長嚴陳莉蓮再出招，大舉對納智捷汽車公司注資78億元，相當於裕隆汽車半個股本，重押納智捷16日新上市的多功能休旅車URX，更藉此打臉外界品牌事業將收攤的傳言。裕隆汽車16日舉行董事會，通過對台灣納智捷汽車減增資案，先減資40億元，再同時增資78億元，增資金額創歷來之最。由於裕隆時值汽車事業策略轉型，朝向多元化代工方向發展之際，財務上又因兩岸汽車銷售表現不如預期，提前認列車型開發減損，拖累前三季財報出現赤字；裕隆新店城也因考量工程投注金額過高，變更縮減開發規模。此刻裕隆決定大舉對納智捷汽車增資，背後原因不免讓外界好奇。裕隆財務單位強調，目前公司現金仍算充裕，增資納智捷汽車78億元後，帳上現金還有約160億元，足以支撐正常營運。據透露，這項增資案在裕隆集團最高決策單位─五人小組會議上，也引發熱烈討論，最終由嚴陳莉蓮親自拍板，決策委員之一的林信義也表示支持。外界觀察，嚴陳莉蓮不惜再對納智捷增資相當於裕隆半個股本的78億，一方面要確保URX新車上市成功，另方面也代表她對新車發展寄予厚望立場，更讓人聯想起當年她婆婆吳舜文（裕隆集團前總裁）拿出裕隆半個資本成立工程中心、投入自主汽車飛羚101研發的氣魄。日前有媒體在嚴凱泰逝世周年前夕，提醒裕隆的「納智捷夢」也該醒了、該面對現實了！嚴陳莉蓮此刻大動作增資納智捷，似乎有藉此反擊外界唱衰的聲浪，並提振裕隆集團、納智捷團隊低落的士氣，走出因集團研發中心─華創車電整併縮減規模後的低潮。對納智捷增資案，裕隆集團則解釋，現增78億元除了對應納智捷銷售不如預期的營運虧損、改善財務結構外，主要用以對應URX新車開發資本支出，及因應新車上市，增資經銷公司與銷售營運的需求。成立於2008年的納智捷汽車公司，主要負責納智捷汽車在台的銷售、通路與服務等業務，為裕隆汽車100％持股的子公司，最初設定資本額為30億元，由於成立11年來沒有獲利，公司歷經多次減增資，包括去年也曾大舉增資60億元，這次再辦理減資40億元再增資78億元後，納智捷汽車股本膨脹至98億元。更多財經相關新聞宏達電精簡人力 確保Vive事業發展捧現金蓋樓 千億富豪不認自己是建商張大膽編造假債權 法官比對財報打臉文曄反收購 每股100元也不賣貿易戰休戰 經長：不影響台商回台＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

自己討厭老，反而會因老化讓自己掉入痛苦的深淵裡，台大醫院精神醫學部主任、台灣老年精神醫學會理事長黃宗正醫師建議，應接受無常變動（如：老化、疾病、親友死亡、天氣、政治等）；就以面對疾病而言，應接受它、面對它、處理它，才能有助於精神層面健康老化。由洪鈞培文教基金會、新北市立圖書館主辦的「正向樂觀心理健康」公益系列講座，邀請台大醫院精神醫學部主任黃宗正教授主講，講題「健康老化心理健康」。成功老化的定義為：一個老人能夠維持生活及行動獨立自主，同時精神及認知功能有一定的水準。加拿大有一批學者（Ross等人）在加國馬尼托巴省總Manitoba）進行一次長達十二年的追蹤研究。第一次調查是在一九七一年，研究對象是三五七六位年齡介於六十五至八十四歲的老人，在第一次研究之後，等過了十二年後的一九八三年又再調查一次，他們想要研究生活中的哪一些變項能否預測到「成功老化」。發現了三個影響「成功老化」的重要因素：一、自我健康狀態評估越良好的人，代表個性好（樂觀、不愁苦）、習慣好；二、在十二年間沒有得到癌症或糖尿病，代表無重大生理疾病；三、十二年間配偶沒有死亡或住到安養中心十二年間配偶沒有死亡或住到安養中心，代表人際支持好。精神方面的成功老化：一、不脫離現實：接受老化的必然；二、維持好的認知功能；三、維持好的心理、人際、靈性功能；四、避免精神疾病：如失智、憂鬱。精神層面如何健康老化一、運動（動身體）：有西式、中式；有氧、無氧；二、呼吸放鬆法：正念減壓；三、學習（動腦）：多重刺激；轉念（日記）；四、愛與信任的人際關係（互動）；五、地中海式飲食；六、減少心血管疾病；七、利他目標；宗教情懷。地中海式飲食：一、多攝取蔬果、豆類、堅果、未精製穀類（維生素C、E及B群）。二、使用橄欖油等未飽和油脂來烹調或調拌沙拉，少食用飽和性脂肪。三、多攝取omega-3脂肪酸，但深海魚類小心含過量汞。四、可維持飲用適量葡萄酒的習慣，但無此習慣者則不建議喝酒。目前不建議長時間、高劑量從飲食以外的來源進行補充維生素或深海魚油，以免過量而造成副作用。

記者林辰彥／綜合報導中華足協5日宣布，經過選訓委員會及理監事會議開會後，決議與英籍主帥蘭卡斯特（Louis Lancaster）提前解約，中華足協感謝Louis Lancaster這段期間的辛苦付出，並祝Louis Lancaster未來一切順利。Louis Lancaster在年初經過選訓委員會開會決議後成為中華男足第25任總教練，正式接掌中華男足兵符。在這段期間經歷4場國際友誼賽與5場世界盃資格賽，期間取得1勝2和6敗成績。今年中華男足所有賽事結束後，選訓委員會開會針對男足年度表現進行檢討，會中與Louis Lancaster討論後做出於12月31日提前解約的決議（原合約至2020年1月31日止）。中華足協秘書長方靖仁表示：「每次國際賽事窗口結束後，選訓委員會都會邀請Louis到會議上進行報告及討論國家隊表現與未來方向。會議上我們請總教練報告並接受委員提問後隨即進行閉門討論，會中委員決議提前解約。之後也當面告知Louis這項決定，他本人也表示可以理解這項決定。」Louis 本人則是表示感謝這一年來所有球迷的支持，他可以理解總教練為戰績負責下台的決議，也祝福中華隊能夠繼續成長向前。中華足協與Louis的合約將於年底結束，之後中華足協也將立即啟動選訓程序，盡速選出新任教練帶領中華男足，中華男足下一場世界盃資格賽將會在明年3月前往客場拚戰尼泊爾。更多三立新聞網報導約旦回主場5球掃中華 男足遠征中東被進14球澳洲臭屁有理 1：7中華男足與世界盃的距離震驚！足球台灣隊長陳柏良驚傳婚變 老婆控訴一年棄家不顧說好的進攻呢？ 中華男足主場慘輸尼泊爾

秋冬是過敏好發時節，也是婦女隆乳失敗拆彈的高峰期。台中一名30歲女子，2次隆乳失敗，拆彈後，傷口蟹足腫，尋求中醫調理，透過針灸和用藥，加強脾胃運化功能，促進氣血營養吸收，兩個多月下來，成功提升罩杯，一圓豐胸夢，也改善過敏體質，皮膚恢復平滑。(寇世菁報導) 台中市蓮樺中醫診所醫師蔡惠君表示，30歲曾姓女子兩度隆乳，讓B罩杯升格D罩杯，都因為粘黏、變硬而取出，拆彈後，開刀處還留下難看的蟹足腫。醫師指出，女子乳腺組織遭受嚴重破壞，胸部氣血瘀阻嚴重，外觀有如乾扁散開的橘子皮，凹凸不平，加上，曾在胸部植入異物，使的循行經乳房的肝經、胃經，兩條經脈，氣血受阻。蔡惠君說，患者隆乳之所以失敗，主要因為過敏體質，對於植入的異物，產生過敏排斥。經過針灸和用藥，加強脾胃運化功能，促進氣血營養吸收，兩個多月後，成功提升罩杯，一圓豐胸夢，也改善過敏體質，皮膚恢復平滑。醫師提醒有過敏體質的婦女，改採中藥調理體質及針灸豐胸，不要輕易嚐試植入性隆乳，否則會有很高的失敗機率。醫師進指出，過敏體質民眾，飲食方面，應注意少吃鳳梨、芒果、帶殼類海鮮、辛辣飲食，同時忌食生冷。冬天是一年當中，人體最適合儲存能量的季節，同時也是女性豐胸最有效的季節。人體會本能的在寒冷冬天儲存脂肪，而胸部大部分是由脂肪所組成，因此，比起炎熱夏季，酷寒冬天更容易讓胸部變大。不過，醫師提醒女性們，如果胸部有氣血瘀滯的問題，吃進人體的營養就容易胖在身體其它部位而非胸部，針灸加中藥調理的重要目的之一，就是讓氣血營養真正做為豐胸使用，愛美女性可要注意，千萬別讓冬天成為肥胖的季節。更多健康相關新聞「火燒心」坐著睡？ 「這招」更舒適宵夜吃這樣 減肥、助眠、還可防蛀牙預防大腸直腸癌 懶人包一次看清楚避免子宮受寒 這些NG行為別做這些你想不到的症狀 都是頸椎病＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

2019明德快樂盃臺北國際輪網公開賽，今(30日)起除公開組，排名較低的B、C組賽事也展開。台灣新生代好手唐兆漢出賽時，家人總動員成為場邊龐大加油團！而他今年在廣島和平盃的雙打搭檔王偉軒，今凌晨突因全身發癢掛急診，原本考慮棄賽，後來還是現身球場也打贏比賽。台灣輪網「一哥」戴加揚曾點名唐兆漢為新生代潛力選手。年過30的唐兆漢，樂觀、陽光，過去曾是排球校隊，21歲時，因感冒不斷發燒，當時未積極就醫，病毒竟轉移到脊椎，細菌侵蝕神經，導致不能走路。走過沮喪低潮，熱愛運動的唐兆漢如今在輪椅網球場上找到一片天。他仍然關心排球新聞，也設法精進自己的輪網球技。在國內出賽時，包括媽媽和龐大的親友團，都會到場支持，成為明德快樂盃場邊最美麗的風景之一。今年他曾代表我國到廣島參加和平盃輪網賽，在C組單打拿下亞軍，與王偉軒搭檔，也在B組雙打闖進四強。兩人休息時很愛鬥嘴，常惹得旁人哈哈大笑。不過，為了備戰明年的全國身心障礙運動會，本站雙打他沒搭配王偉軒。「我只吃了雞腿便當，也沒吃海鮮，後來莫名全身發癢。」目前在政大工作的王偉軒，昨半夜睡不好又發癢，急診後原本考慮棄賽，後來還是來到球場，也贏得單打首輪。王偉軒出生前就因「羊膜帶症候群」病變引發身體多處殘缺，出生後幾乎是以醫院為家，但王爸王媽從沒放棄希望，對偉軒管教也十分嚴格。熱愛運動的偉軒除了是棒球迷、籃球迷，自己也游泳、打輪椅網球。打雙打時，他經常喊聲、激勵自己與搭檔的士氣。就跟唐兆漢一樣，兩人都是網球場上的小太陽，發光發熱。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 棒球》悍將釋出羅嘉仁張建銘等7球員 味全龍考量戰力相關報導》 桌球》男子世界盃 林昀儒勇闖8強

「2020台灣燈會在台中」主展區於明年2月8日至23日在后里森林及馬場園區展出，副展區今年12月21日於文心森林公園提前點燈。巿府文化局(15)日特別在麗寶樂園舉辦「千人薩克斯風」活動，來自全台的1,068名薩克斯風樂手大會師，一齊演奏《快樂的出帆》、《Top of the World》、《月亮代表我的心》等經典名曲，並排成2020台灣燈會意象，邀請大家一起到台中賞燈。副市長楊瓊瓔出席並代表市府捐贈6支薩克斯風給台中市立啟明學校，支持學生熱愛音樂，她表示，這次千人薩克斯風十分難得，從北、中、南部聚集千名薩克斯風樂手，一齊演奏多首經典中英名曲；感謝一早便遠從各地前來的演出者，大家的熱情參與使活動圓滿達成，燈會即將展開，歡迎民眾白天到台中玩，晚上逛燈會。文化局表示，「2019千人薩克斯風」日前開放全台民眾自由上網報名參加，短時間內便吸引千名樂手報名，活動邀請國立台灣交響樂團長劉玄詠擔任指揮，由台中市立啟明學校、飛行者樂團及國立台灣交響樂團青年團銅管五重奏領奏，來自各地樂手用動人音樂迎接2020台灣燈會在台中，希望讓世界聽見台中，看見台灣。「2019千人薩克斯風」包括副市長楊瓊瓔、文化局長張大春等皆到場支持。

圖說／衛生福利部雙和醫院心臟科專任主治醫師郝文瑞。（記者孟淑華攝） 【記者孟淑華專訪報導】對於高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，是目前全球疾病負擔 (global burden of disease) 排名的首位。衛生福利部雙和醫院心臟內科專任主治醫師郝文瑞，是一位視病如親的醫師，他接受專訪時特別呼籲，重視血管保健，預防高血壓可能引發的疾病，並且告訴大家，該如何事先防備及避免可能致病的危險因子。 血管像水管避免塞住根據衛福部國民健康署統計顯示， 106年衛生福利部死因統計資料顯示，國人因高血壓有關的心血管疾病死因，例如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，分別列在十大死因的為第2位、第4位及第8位，即每4.5人中就有1人是死於高血壓直接相關的三種死因， 18歲以上國人平均每4人就有1人有高血壓，臺灣每年有近萬人罹患與主動脈阻塞相關的心血管疾病，嚴重威脅國人健康。郝文瑞表示，血管就像水管，用久了就會塞住。人體全身上下都是血管，隨著年紀增長，血管逐漸變化、老化而產生問題。若是心臟的血管有問題，就會心絞痛、心肌梗塞；若是腦部的血管有問題，就會腦中風；如果腎臟的血管有問題，就會洗腎。保養血管的六大要項郝文瑞為中華民國心臟學會專科、心臟學會介入性專科、以及臺灣內科醫專科醫師，雖然郝文瑞已經成為醫師，但是仍努力不懈，為增進自我的醫學研究能與時俱進，同時在臺北醫學大學臨床醫學博士班進修，所帶來新的醫學知識，更讓病人在醫療時，多了一份保障。郝文瑞主治專長為高血壓、肺高壓、心臟衰竭、心律不整、冠狀動脈心臟病心導管手術、心律調節器置放術等。由於心血管相關等疾病的根源都來自於血管，所以只要將血管養好，就可減少身體出問題。因此，如何讓血管永保年輕？郝醫師強調，保養血管的方法有：一、控制膽固醇：低密度膽固醇（俗稱壞的膽固醇）愈高，血管惡化速度愈快，因為它會沉積在血管壁成為斑塊，降低血管彈性。少吃高膽固醇食物、控制體重、戒菸可幫助降低壞的膽固醇。若情況嚴重則需藉藥物控制。二、控制血壓：運動、減重、飲食控制、充分的休息與睡眠、情緒的控管，這些都可使血壓更穩定。但若情況嚴重同樣需藉藥物控制。三、控制血糖：飲食控制、運動、安排休閒娛樂、放鬆心情、充足睡眠。尤其是糖尿病患者，更要注意控制血糖。四、讓自己瘦下來：透過適量運動、充足睡眠、控制飲食等方式減重。五、戒菸：抽菸會造成血管加速惡化。六、運動：規律運動可以降低血壓、減輕體重、控制血糖。 忙碌生活易心肌梗塞郝文瑞認為，造成血管老化、惡化的原因有年齡、家庭病史（遺傳）、低密度膽固醇、抽菸、血壓、血糖、肥胖、不運動等，除了年齡、遺傳等不可抗的因素，其他都可以透過後天的努力而控制得宜。現代人忙碌的生活，導致心肌梗塞等心臟疾病的發生率上升，猝死率之高，令人聞之色變。「預防重於治療」雖是老生常談，但「防患未然」仍是遠離心臟疾病最直接的方法。尤其是曾得過心臟疾病的人，預防再發，更是最重要的課題。  冠狀動脈心臟病是所有威脅生命的心臟疾病中最常見的一種，所造成的急性心肌梗塞猝死率也最高。郝醫師表示，原則上，常聽到的像是心絞痛、缺血性心臟病等與冠狀動脈心臟病幾乎是同義詞，都是冠狀動脈狹窄、阻塞所引起，俗稱「冠心病」，常會引起心絞痛症狀。郝文瑞指出，人體心臟靠著3條分枝的冠狀動脈血管供給含氧血液，以供應心臟血流之所需，才能保持心臟功能完整，但是這3條動脈都很細，直徑平均只有0.2～0.4cm，一旦冠狀動脈狹窄導致心臟血流供應不足，心肌就可能缺氧而出現不適症狀，例如胸悶、容易喘等。長期忽略則可能引發心肌梗塞等問題，嚴重時可能導致心臟衰竭或心律不整等，甚至死亡，因此，冠心病是目前最常見、且最重要的心臟疾病。 預防需遠離危險因子 郝文瑞指出，冠心病在發生前或發生初期會有一些徵兆，但許多人不以為意，且因為這些徵兆往往與一般症狀不易分辨，很容易被忽略，因此，預防冠心病最好從危險因子開始。其實冠心病是一個人老化過程的自然演變，冠心病的危險因子，包括遺傳或家族史（家中曾有人罹患過心臟疾病）、年齡（男性45歲以上、女性55歲以上）、高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、肥胖、腎功能不好、缺乏運動等。郝文瑞說，如果人能活到200歲，可能每個人都會有嚴重程度不一的冠心病，如同建築老舊了、水管用久了就容易阻塞一樣，當危險因子越多，心血管阻塞的發生就越快、越嚴重，危險因子越少，就越不容易發生。預防冠心病的發生，首先應注意自己是否屬於高危險群、有沒有危險因子存在，如果是高危險群的人，除了遺傳與年齡無法改變之外，其他的危險因子都應積極改善或治療，例如戒菸、減重並維持標準體重、飲食要均衡、規律運動等；而已罹患高血壓、高血脂及糖尿病等三高者，更應加強控制、好好治療。 作息正常可避免三高若不屬於高危險群的人，則飲食要均衡、生活作息要正常、減少壓力、維持標準體重、規律運動、不要吸菸、酒及咖啡勿過量等。因為飲食均衡、維持標準體重，可避免三高發生；生活作息正常及減輕壓力，可避免心血管可能的疾病惡化；規律運動不但有助於控制體重，更能強化心血管的健康；菸中的有害物質會使心臟供氧量降低、增加血管硬化的機會，過量的酒會使血壓升高、心臟肌肉衰弱、血管硬化，過量的咖啡因也會刺激心臟、增加心臟負荷，因此都應避免。對此，定期健康檢查也能發現危險因子如高血壓等問題，以便提早進行預防改善。郝文瑞說，雖然不是百分之百，但定期健檢，在沒有症狀的情況下，仍可成為為心血管把關的第一步。 規則用藥可避免惡化 一般健保提供的定期健檢，包括了血脂肪、糖尿病、腎功能等項目，有些老年健康檢查會包括胸部X光、心電圖等，有時可發現冠狀動脈異常、心臟異常肥大等問題，因此，這些常規健康檢查，都不要輕易放棄或忽略。必要時，可再進一步接受心臟超音波、運動心電圖、冠狀動脈電腦斷層掃描、鈣化指數分析等檢查。  如果真的發現心血管狹窄現象，郝文瑞強調，還要視患者個人身體狀況來決定處理方式，包括年齡、嚴重程度等。有研究發現，輕微的冠心病患者在適當藥物的積極控制下，可阻止冠心病惡化，就不一定要做置放血管支架等治療。  避免再發 規則用藥很重要，如果曾罹患冠心病，經過治療已改善者，更要預防再發的機會。郝文瑞指出，規則用藥可減緩疾病惡化，使再發的危險程度與一般人相同，尤其是已放置心血管支架者，更需按時、規律用藥，以預防支架內栓塞的可能，即使是可吸收模架也不能忽略。此外，危險因子務必好好控制，因為冠狀動脈的其他地方仍有狹窄的可能。   由於郝醫師態度和藹，耐心問診，視病如親，獲得病患的信賴，因而門診每每客滿。對此此，他特別關心病患的健康，不時提醒病患該注意的事，希望從自身健康管理做起，才能找回身體的最佳狀態。  查看原始文章

曾擔任過科技部部長，副行政院長與行政院長的張善政，現在貴為國民黨副總統候選人，講蔡總統沒生小孩，不懂父母心，聽來很不合邏輯，當然也不是理性辯論。家暴事件，叫小孩受苦的，甚至死亡，令人心寒的新聞事件，張善政好像不知道。單身卻想要有小孩，婚後不孕想要有小孩，恐怕都比當父母的，加倍疼小孩吧。天下有是的父母，也有不是的父母，就父母心，根本沒有公式可一概而論。如果你注意看一下蔡總統抱起嬰兒，與對兒童的笑，你會注意到蔡總統的笑，跟不少沒有小孩的人一樣，都有著一點寂寞，與看到小孩的歡欣。不是筆者幫蔡總統講話，因為筆者也沒有小孩，看到天真無邪的小孩，總會多看兩眼。這樣，怎會不體諒有小孩的家庭，他們的苦惱與需要呢？所以，張善政坐過大位置，也就是千人之上，批評對手，講話更應該深中時弊，這樣不合生活常識的話，很快破功，令人想，張又為孩子們與父母們做過什麼。德國總理梅克爾不是沒有孩子嗎？她也沒當過父母啊，張善政要不要批一批？再說，單身又沒有收養孩子，當總統副總統不是比較沒有家庭利益輸送的顧慮嗎？這是大家都知道，只是沒有明講而已。張善政文質彬彬，從政歷練也豐富，實不須講些沒常識的話，像上次批行政院長蘇揆，竟然扯到老天爺，咒他再住院受懲罰，後來還道歉，這次發覺講錯話，收回補講，只是要做大位的人，可以有犯錯再犯錯的機會嗎？選舉近了，請勿丟語言垃圾，善哉。※作者為自由業更多上報內容：【影片】郭台銘、柯文哲合體掃街 李縉穎：合作大於競爭【影片】阿寶、老皮粉絲追起來！臺南安平樹屋打造《探險活寶》主題村

作者為台灣經濟研究院產經資料庫副研究員  由於全球智慧型手機尚缺乏殺手級應用，導致需求恐將持續走弱，即使半導體庫存於2019年中旬告一段落，也尚未出現新一輪的創新帶動行業向上發展，顯然行業觀望期拉長，產業景氣向上攀升仍待新一輪的科技創新來驅動，同時中國對台灣設計人才的挖角力道不減，依舊影響我國晶片設計的創新力道。再者系統廠強化在晶片的研發恐壓縮集成電路設計業的發展空間，如繼Apple、Samsung、華為、小米等，將自有晶片視為獨特競爭優勢，早已陸續採行自有晶片策略之後，雲端服務商AWS也於2018年11月宣布自主發展ARM架構的伺服器晶片重力子，代表我國積體電路設計業者對手機商、雲端商銷售晶片的機會與空間恐受到壓縮，更何況上游晶圓代工產能利用率的低迷，也將驅使下遊客戶對晶片採取殺價手段，顯然晶片價格競爭動作將更為激烈，因此預估2019年我國積體電路設計業產值年增率將僅剩微幅成長的局面。綜合上述，顯然2019年國內積體電路設計業景氣充滿挑戰，但仍是有部分族群存在有利的題材拉抬，如在自駕車、電動車等新趨勢帶動下，國內積體電路設計業者紛紛朝向車用電子進行發展，如聯發科、淩陽與偉詮電、原相、瑞昱等紛紛推出車電產品，分別為Autus車載品牌、ADAS晶片、手勢控制、車用乙太網路等；另一方面，在面板廠強化OLED戰力搭配折疊式手機話題之下，2019年台系顯示驅動IC晶片出貨量仍可成長；此外，國內高速傳輸介面晶片廠商亦有機會於2019年取得市場先機，如譜瑞-KY已領先業界推出應用在PCIe Gen4的Retimer/Redriver晶片，通過Intel、AMD認證，2019年將拿下主要系統廠訂單；再者，矽智財IP族群在2019年仍具有相當的題材性，如晶心科、M31等廠商已經切入AI、深度學習及車用等矽智財市場。其中2019年M31預計以多款高速傳輸介面IP通過車規ISO 26262 ASILB-B認證，AI市場也將同步以PCIe 4.0跨入16奈米製程；同時積體電路設計服務業者仍有NRE訂單的加持，以世芯-KY來說，2019年營運能見度相對較佳，主要係因2019年上半年將有多款7奈米製程的人工智慧NRE案將設計定案，加上進入量產的NRE客戶的挹注，而以創意而言，受惠於母公司台積電矽智財(IP)的奧援，2019年將可望接獲7奈米強化版製程的委託設計(NRE)訂單，且7奈米製程也可望受惠客戶轉量產挹注業績成長，使得創意享有先進製程的商機。至於在我國主要積體電路大廠的營運展望方面，對於聯發科2019年的業績展望仍無法全然樂觀看待，主要是2019年預期公司行動處理器出貨量年減率將落於5~10%，且新業務如AI、車載晶片、ASIC等對業績貢獻度仍未超越手機晶片業務所致；反觀較不依賴於手機市場的聯詠和瑞昱，其業績能見度相對較高，主要是2019年聯詠有機會持續受益於TDDI需求、4K和8K電視出貨，加上新產品OLED驅動IC的貢獻，而瑞昱將可受益於電腦、網通、多媒體、車用心品等產品線出貨成長。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

2019年金球獎得主在巴黎公布，巴塞隆納前鋒Lionel Messi(梅西)擊敗強敵利物浦中後衛Virgil van Dijk，生涯第6次獲獎，也超越了「宿敵」Cristiano Ronaldo，成為史上第一。32歲的Messi寶刀未老，雖然巴薩在歐冠決賽不敵利物浦，未能拿到冠軍。但是梅西在整個歐冠賽期間打進了12球，是該屆比賽的最佳射手，個人表現依舊難以挑剔。而在西甲聯賽他依舊冠絕群雄，打近36球、助攻13次，同時拿下西甲金靴和歐洲金靴，幫助球隊拿下西甲冠軍。而且他的射門數、射正數、關鍵傳球數都是聯賽第一。在幾個月前，Messi獲國際足總肯定，生涯第6次成為世界足球先生，同樣是歷史紀錄。他生涯曾在2009-2012年完成金球獎4連罷，不過之後C羅5年4度獲獎，雙方同樣拿下5次金球獎，並列歷史第一。不過在今天之後，Messi再度以1次的差距超越老對手。另外，在2007年之後，也僅有去年金球獎是由皇馬克羅埃西亞名將Luka Modric所拿到，其餘11年都由Messi和C羅所包辦。更多 NOWnews 今日新聞 報導 NBA／范喬丹本季大爆發 美媒：明夏有望簽3千萬年薪合約 NBA／單場僅得79分 勇士寫下科爾時代次低紀錄 NBA／增加「季中盃」誘因 聯盟擬讓冠軍多得一個選秀權

【早安健康／王彥文報導】生活在現代社會的人們有很大比例是坐著工作的，但您知道長時間坐著會增加您死於高血壓、動脈硬化、癌症與血栓病的風險嗎？也許大家都以為只是坐著是在休息，不會對健康帶來損害，但是近幾年的各國醫學研究統計都發現長時間坐著不動，就算個人飲食習慣健康，依然有折壽的超高危險。   久坐與罹患疾病的關係   根據WHO在2011年發表的數據，全球每年有200萬人因為長時間久坐引發的疾病死亡。2016年巴西的聖保羅大學也發表了他們的研究統計結果：「每年有超過43萬人因為持續的久坐而死亡」。   根據澳洲的研究機構的統計顯示：人只要坐著不動1小時就等於折壽22分鐘，一天持續坐著不動超過11小時以上，死亡風險就會增加40％。  美國預防醫療學會在2014年發表的學會誌中、有份歷時12年、總共追蹤了近十萬人的調查報告，其結果顯示久坐也會增加罹患癌症的機率，如果以每日坐著四小時為基準，每天久坐八小時以上的人罹患癌症的風險增加了1.21倍。尤其是大腸癌與乳癌，久坐的人罹患大腸癌的機率會上升30％，罹患乳癌的機率則上升17％。   為什麼久坐會增加疾病風險  根據日本早稻田大學運動學術院的岡浩一郎教授解釋，因為坐著腰部與膝蓋都處於彎曲狀態，大腿內側也處於被擠壓的情況，所以人體中的血液循環會因為下半身持續著彎曲狀態，而無法正常讓血液流動。根據醫界實驗結果，坐5分鐘血液的流速就會開始下降，持續坐30分鐘就會使得血液流速下降七成。坐著使得被醫界稱為「第二顆心臟」的小腿肚處於危險狀態下，無法正常的藉著活動與站立把應該送回心臟的血液泵回上半身。   停滯的血液無法將其含有的糖與脂肪等廢棄物帶到新陳代謝系統順利將它排出，血液會變得濃稠，使得血管容易阻塞、血壓也會升高，提高罹患高血壓、動脈硬化、癌症、血栓症這些疾病的風險。   同時因為人體中最大的肌肉是位於大腿根部的股四頭肌，運動股四頭肌可以催促人體中負責消化糖與脂肪的酵素分泌，久坐著不動自然活動不到股四頭肌，也就無法讓這些酵素正常分泌，所以糖與脂肪這些會危害健康的物質便滯留在體內，沒辦法及時經由新陳代謝系統分解並排出體外，久坐的人便容易罹患肥胖、糖尿病等生活習慣疾病。   遠離久坐的傷身威脅！第二頁推薦你這4個動作，屁股不用離開椅子也能做到喔  如何避免久坐的風險  據岡浩一郎教授表示，因為工作而必須久坐的人，至少坐1小時要站起來活動五分鐘，理想值為半小時站起來活動五分。如果實在找不到站起來活動的機會，在坐著時可以坐著把腳跟踮起來垂直地上下活動，把膝蓋伸直抬起小腿，並在抬起小腿時垂直地上下活動腳尖。這些是坐著時可坐的最低限活動。    而日本運動中心的社長、擁有日本運動傷害防護員證照的小林靖教練則為必須在辦公室久坐的人設計了一套坐著就可以運動到腰部、大腿及小腿的簡單體操，步驟如下：    >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞「火燒心」坐著睡？ 「這招」更舒適宵夜吃這樣 減肥、助眠、還可防蛀牙預防大腸直腸癌 懶人包一次看清楚避免子宮受寒 這些NG行為別做這些你想不到的症狀 都是頸椎病＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

由玄彬、孫藝真主演的電視劇《愛的迫降》14日開播，除了新穎的北韓故事題材，2人的緋聞「加持」成功讓第一集收視率開出6.07％成績，是有線台同時段冠軍。他們本週接受台灣媒體訪問，透露劇中男女主角首次見面的拍攝趣事，2人私下互動頻頻，看在他人眼裡相當曖昧。▲玄彬跟孫藝真抽空接受台灣媒體訪問。（圖／Netflix）玄彬是繼《機密同盟》後，在《愛》中二度飾演北韓人，透露前作幫助不少，特地去學北韓話、請老師了解當地狀況，所以拍攝《愛》時口音不是問題，對北韓人特定的習慣、小動作更加理解，「不過《機密同盟》是電影，時間比較短，這次是電視劇所以花比較長的時間，因為要表現出北韓軍人的生活與職業情形」。▲玄彬二度演北韓人。（圖／Netflix）該劇第一集，孫藝真飾演的世莉因自創品牌開發運動用品，求好心切的她決定親自檢驗滑翔翼，原本一切順利，卻突然遇到龍捲風，害她誤闖北韓、從樹上「迫降」到玄彬懷抱，問起孫藝真拍攝趣事，她說：「雖然是吊著鋼絲掛在樹上，但辛苦的是幕後拉著我的工作人員，很多人拉著我、承受我的重量，不要看這一幕很短，其實拍了2天，畢竟這是2人劇中第一次見面的戲，所以需要很多角度鏡頭。」▲玄彬跟孫藝真劇中首次見面就抱抱。（圖／Netflix）玄彬跟孫藝真並非首次合作，2人拍完電影《極智對決》後爆出2次緋聞，在《愛》記者會上3度否認，僅稱彼此是好朋友，但無畏謠言二度合作，玄彬透露，這次拍攝讓他更加認識對方，「一個作品都需要默契，這次我們討論劇本很容易進入狀況，演員常需要了解對方的時間，這次完全省略了」，孫藝真也附和，認為再次合作「是命運的安排」，「我沒想到是他演男主角，一般來說要再合作都會隔一段時間，不會像這樣那麼快」。2人也回憶初次見面對彼此的印象，玄彬透露是3年前的頒獎典禮，他們不熟僅打過一次招呼，但合作過後「發現她很多祕密」，賣關子透露孫藝真在《愛》中，會有讓人意想不到的面貌：「觀眾會很有感覺的！」孫藝真則表示，對玄彬的印象是在讀《極智對決》劇本時，笑說：「我聽到他要演壞人時很震驚，他怎麼會有這樣的勇氣？我很好奇他到底是用什麼樣的心情接演。」▲孫藝真（右）自爆是吃貨。（圖／Netflix）訪問幕後，因孫藝真這次劇中是「生活白痴」，好奇她現實生活中拿手的事，她大笑說：「我很會吃，最會的就是吃...」真情告白讓坐一旁的玄彬笑到彎腰，那最會吃什麼？孫藝真一秒回答：「炒年糕！但一次都吃不多，可是常常吃。」最後礙於時間不夠，訪問被迫中斷，2人也不顧媒體是否在場講起悄悄話，互動相當曖昧。《愛的迫降》12月14日起，每週六、日晚間9點與韓國零時差在Netflix播出。▲玄彬跟孫藝真否認戀情。（圖／Netflix）▲玄彬跟孫藝真二度合作。（圖／Netflix）更多 NOWnews 今日新聞 報導 49歲男星約砲「晚上做到中午」 全程10次女生累到吐 Jello請潤娥代言救負評 SONE被冠「腦粉」禁止藝人說話 金秀賢婚禮甜貼另一半 超美「裸背婚紗照」公開

由新竹市議員陳治雄服務處舉辦的空氣城堡親子同樂會，15日上午在天公壇前廣場展開，天氣陽光燦爛、艷陽高照，家長攜帶子女參與，現場鑼鼓歡騰。黃國新黨部主委趙建爍、北區黨部主委江福湘、北區民眾服務社理事長蔡文燦、北區婦女會理事長楊淑敏以及全體國民黨籍議員全員到齊，相當熱鬧。陳治雄議員以曾任記者媒體人、過來人身份，說明現在的媒體，有公司業績、廣告、業配的壓力，包括名嘴都不敢講真話，說一些違背良心的話，實在很悲哀。民進黨用國家機器，排山倒海攻擊韓國瑜，呼籲大家當韓國瑜後盾，要給韓國瑜大力支持，讓韓國瑜進總統府，並支持國民黨提名的鄭正鈐，政黨票支持國民黨。議長許修睿致詞時也表示，堅定支持韓國瑜讓他進總統府，才能台灣安全、人民有錢。許修睿議長提醒大家，所有的問題大家都有印象，包括普悠瑪、蘇澳斷橋案、慶富案、走私香煙案，沒有一條有結果，隨隨便便就過去了，一例一休、軍公教年改，全民公投的以核養綠、反同婚，沒有一項符合民意需求。許修睿議長分析，民進黨進口的東西失調就大撒幣，補助東補助西，之前說軍公教年改沒有做，國家財政就破產，勞健保沒有改就破產，事實上他們花錢隨便花，離岸風電花兩兆，可以讓所有年改花一百三十幾年，隨便亂花幾百億幾千億，廢核花了五千億，只要對他政治有幫助就隨便花，對他政治不利的，就說會破產。這樣的政黨要讓他下架。許修睿議長推薦鄭正鈐是五屆博士議員，學經歷豐厚，相信鄭正鈐長久從政的資歷，到立法院能為新竹市爭取更多預算。許修睿說，柯建銘是不分區第八名安全名單，時代力量邱顯智排名第二，也是安全名單之內，綠營已經兩個立委，卻沒有一個藍軍的立委可以拜託，請大家區域立委，唯一支持鄭正鈐。鄭正鈐到場向鄉親懇托，明年的選舉，攸關台灣的未來、攸關我們的下一代，國民黨正派有底線，一定能恢復人民的信心。最後二十幾天，請大家當國民黨的代言人幫忙催票，請大家堅定信念，不要受到媒體、網路帶風向的影響，堅定支持韓國瑜、鄭正鈐、國民黨。更多新聞推薦● 台北馬拉松2萬8千人齊跑 目標2022年取得金標認證

【早安健康／陳炫名（台灣遠絡醫學會理事）】「局部疼痛」可以自己治療 是的，這是一本工具書，一本自己可以治療局部疼痛的工具書。 自從《來自天上的醫學－治痛革命，神奇的遠絡療法》上市後，有讀者反應每個章節後面的治痛DIY 很好用，雖然是自己照圖胡亂壓，居然也可解除疼痛，所以，希望能有更多的案例及正確的治療手法，讓民眾在家真正可以除痛DIY，所以有本書的問世。 疼痛是每個人都經歷過的症狀，以遠絡觀點，還是要強調必須診斷其病因是中樞性還是局部性。而這本書主要是針對局部疼痛的治療，即扭、挫傷及運動傷害等局部受傷所造成的疼痛。如果操作得宜（治療手法及治療工具），疼痛當下應可減少七成以上，若是局部的扭、挫傷及運動傷害用遠絡治療，可讓其病程縮短一半以上。 那中樞性的疼痛用本書的方法就沒有效了嗎？其實不然，即使是中樞性的疼痛，用本書的方法治療，基本上也可緩解其疼痛，只是效果不是那麼的好，而且可能還會復發，所以當自己DIY 除痛效果不如預期時，一定要思考疼痛是否為中樞性的問題，此時您可以尋找住家附近的遠絡醫師幫忙。 人人都有不痛的權利，消除您的疼痛是您與我們的共同目標，願能擁有一個無痛的世界。 左腰痛（腰椎第4、5節） 先做瀉法，再做補法，為一回。早晚各做一回。 步驟一 瀉法：深壓●藍點（不動），並同時刺激●紅點（紅點也深壓到底再往箭頭方向，有節奏的刺激）。約30-40 秒後，同時放開。 步驟二 補法：深壓●藍點（不動），並同時刺激●紅點（紅點也深壓到底，順著箭頭方向傾斜15 度即可）。約30-40 秒後，同時放開。 右腰痛（腰椎第4、5節） 先做瀉法，再做補法，為一回。早晚各做一回。 步驟一 瀉法：深壓●藍點（不動），並同時刺激●紅點（紅點也深壓到底再往箭頭方向，有節奏的刺激）。約30-40 秒後，同時放開。 步驟二 補法：深壓●藍點（不動），並同時刺激●紅點（紅點也深壓到底，順著箭頭方向傾斜15 度即可）。約30-40 秒後，同時放開。 腰部外側疼痛怎麼解決？下一頁醫師繼續圖解教學，手上按一按助解痛！ 左腰部外側痛 先做瀉法，再做補法，為一回。早晚各做一回。 步驟一 瀉法：深壓●藍點（不動），並同時刺激●紅點（紅點也深壓到底再往箭頭方向，有節奏的刺激）。約30-40 秒後，同時放開。 步驟二 補法：深壓●藍點（不動），並同時刺激●紅點（紅點也深壓到底，順著箭頭方向傾斜15 度即可）。約30-40 秒後，同時放開。 右腰部外側痛 先做瀉法，再做補法，為一回。早晚各做一回。 步驟一 瀉法：深壓●藍點（不動），並同時刺激●紅點（紅點也深壓到底再往箭頭方向，有節奏的刺激）。約30-40 秒後，同時放開。 步驟二 補法：深壓●藍點（不動），並同時刺激●紅點（紅點也深壓到底，順著箭頭方向傾斜15 度即可）。約30-40 秒後，同時放開。 本文摘自《疼痛OUT！遠絡治療除痛DIY》／陳炫名（台灣遠絡醫學會理事）／木果文創有限公司 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

距離明（109）年1月11日第15任總統副總統暨第10屆立法委員大選不到1個月，各陣營選戰互有攻防，甚至地下選舉賭盤之讓票風聲四起，帶風向企圖藉機影響選情結果，內政部警政署為端正選風及遏制暴力介入選舉，杜絕地下選舉賭盤蔓延，規劃執行108年12月10-13日全國同步「查緝賭博、掃黑及掃蕩地下金融」等專案行動，嘉義市政府警察局為維護轄區治安及執行選前查賄工作，配合啟動全體查緝能量投入這次專案工作。嘉義市警方在嘉義地方檢察署指揮下查獲總統副總統地下賭盤1件2人、賭博（六合彩、網路賭博）28件37人、地下匯兌4件21人（查扣現金新台幣1,000萬元、清查匯兌金流達新台幣2億餘元）、治平對象1件10人、查獲通緝犯8人、其他各類刑案現行犯6人、執行搜索、臨檢場所共71處，並持續清查相關人脈、金流中，成效亮麗。嘉義市政府警察局長張樹德呼籲民眾選賢與能，同時告誡不法經營之地下組頭，不要以身試法，警察永遠在你身邊。警方亦希望藉由「查緝賭博、掃黑及掃蕩地下金融」等專案工作，宣示政府維護治安及執行選前查賄工作之決心，確實淨化選舉治安，並建構嘉義市成為一個安全、快樂、幸福的城市。更多新聞推薦● 社區卡拉OK「大聲唱、嘸免驚」 嘉縣明年起全額補助公播費

蘇丹法院今天(14日)判決前總統巴席爾(Omar al-Bashir)被控的貪污罪名成立，宣判委託社會改革機構(social reform facility)關押2年，這是巴席爾今年4月因為民眾持續數個月的大規模上街抗議，最後導致他被軍方罷黜以來，首次被法院判決定罪。不過，主審法官阿布德拉罕(Al-Sadiq Abdelrahman)表示，考量到巴席爾已75歲高齡，因此委託社會改革機構關押2年，而非進入監獄服刑。此外，法院也下令沒收巴席爾在遭到軍方罷黜時，從他家中搜出的數百萬歐元及蘇丹鎊。至於巴席爾被起訴的非法持有外國貨幣罪名，若被定罪，最高可被判10年徒刑。統治蘇丹長達30年的前獨裁者巴席爾今天穿著傳統白色長袍、頭戴特本(turban，蘇丹男性傳統頭巾)，在法官阿布德拉罕宣讀他的判決書時，從法庭的犯人鐵籠內靜靜地看著法官。阿布德拉罕宣讀判決書說：「法庭宣判巴席爾委由社會改革機構關押為期2年時間…從他住處查獲的外幣與本國貨幣全部沒收。」根據報導，蘇丹檢方在巴席爾被罷黜後，從他的家中查扣690萬歐元(760萬美元)、35萬1,770美元，以及570萬蘇丹鎊(約折合12萬6,300美元)，這些外幣與蘇丹鎊都是巴席爾非法取得及使用。巴席爾被起訴與定罪是蘇丹軍方與文人的政權分享政府，如何快速且有效地處理巴席爾留下的負面資產，一項重要觀察指標。此外，巴席爾下台後，不僅要面對國內的司法審判，他同時也是海牙國際刑事法庭(ICC)的通緝要犯，國際刑事法庭曾在2009年與2010年，針對蘇丹偏遠的達福爾(Darfur)地區爆發的流血衝突，指控他犯下種族滅絕、戰爭罪行與違反人道罪，並對他發布通緝令。原始連結

記者方佳琳／台北報導藝人小禎、小嫻、佩甄、柯以柔以及Ruby今（14日）大直ATT SHOW BOX舉行「女神卡卡演唱會」，5人為了這場演唱會策劃了半年，而今晚也有不少藝人朋友現身站台，像是艾力克斯李詠嫻夫妻檔、安妮、丁柔安、杜力、張勛傑、謝忻等人皆到場支持，且台下座無虛席，看得出5人強大的女神魅力。而今晚第二個登場的就是柯以柔，她上場前透過VCR向粉絲說出這段時間的心聲，「大家都知道我們家庭狀況，我可以了解為什麼有人會從樓上跳下去」，並提到兒子在她生日時送了一張紙條，上面寫著：「媽媽這一年辛苦了」，讓柯以柔忍不住紅了眼框，因此她也向自己喊話：「卡關時就想辦法讓自己變得更好」。柯以柔今晚也在台上向粉絲吐露近期心境變化，並對著三個寶貝孩子喊話，「身為媽媽的我，一定要堅強，要把自己過好，有那份力量才能照顧更多人」，她表示過去從未想過在舞台上表演，最後更帶來情歌《倒帶》，似乎是在感嘆與前夫郭宗坤的感情無法再倒帶。x 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：1925（依舊愛我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885更多三立新聞網報導小嫻穿超辣！台上性感換衣…對緋聞男友放閃：這段為你準備新北耶誕城首日嗨翻！蕭敬騰抱病壓軸上陣 連唱6首超敬業濺血！王傳一手掌割破事業線分離⋯再爆眼瞎、摔下樓梯慘事演唱會惹糾紛被逼取消！黃明志喝醉暴怒開罵…吼錢都不賺了

黃昆輝教授教育基金會為了向長期付出愛心與耐心，輔導行為偏差學生以及協助弱勢學生奮發向上的大愛教師表達敬意，特別設置「寶佳教育大愛獎」，今年遴選出十位大愛教師，並在今天舉行頒獎典禮以及座談會，每位得獎老師都能獲得20萬元，鼓勵這些長期默默為教育現場付出的老師們。 教育如果缺少了愛，就沒有熱忱，更談不上影響力。基金會董事長黃昆輝說，因為曾經擔任過4年小學教師與2年中學教師，更能深刻了解站在教育第一線要照顧多位學生，是一件多麼不容易的事，而現今變動的社會環境更使得老師輔導學生的難度逐漸提升且十分不容易，因此今年基金會也特別編列200萬元的預算，協助大愛教師在教學現場輔導所有需要幫助的學生。 國立新竹特殊教育學校黃佩雯老師從事特教工作已達11年，仍堅持著「永不放棄」的理念，盡可能給中重度身心障礙的學生在生活中有不同的體驗，例如搭高鐵、逛園遊會等等。雖然學校在高鐵站附近，但學生們幾乎沒有搭過，因此籌劃高鐵行活動，對他們來說是很新奇的，他們給予的回饋更是將滿滿的笑容寫在臉上，讓老師們都十分感動。黃老師也期許自己不要忘記這股熱忱，繼續幫這些孩子們爭取更多福利，讓他們得到更多的資源。 另外，屏東縣立來義高級中學利玉玲老師擔任中途班的導師，協助中輟生的家庭，陪伴學生走出人生的低潮，「找出孩子的原點、找出問題出在哪裡」是利玉玲老師的核心目標，發現都是出在家庭因素上，因此利用課後時間與中途班的家長們家訪，做溝通、做朋友。而最重要的就是「陪伴」，在這過程當中，父母親改變了，孩子也改變了，看到他們的微笑看到他們的敞開心胸，就已經非常的感動。

作者●鍾子偉/商周.com專欄作者幾個星期前，我遇到了一個2年多沒見過的大學學妹。畢業後，我們各自選擇了不同的職業道路，每隔幾年才會在同學聚會或共同朋友的婚禮上相遇。畢業之後，她在一間美國大型跨國企業找到一份很穩定的工作，看起來過去幾年有個非常開心且成功的職業生涯。5年前我們那幾次碰面時，她提到開始跟一個人非常好的年輕內湖科學園區工程師在約會。 當我們同學聚餐時，她的男朋友有幾次還會來接她，我們也會跟他打聲招呼。他們看起來在一起非常開心，而且看起來是個非常溫柔且支持她的男朋友。我們多數認為他們很快就會結婚，但現在兩個人都已經年過30了。這次碰面時，我問她交往情況如何，還在一起嗎？喔，是的，他們依然在交往。她的男朋友最近在一間非常知名的國際科技公司找到新工作，剛當上基層主管。他們已經交往6年多了。沒有計劃結婚？她長嘆一聲。過去的3、4年裡，他們一直在討論這個問題。一開始的目標是打算兩個人都30歲的時候就結婚，而那已經是幾年前了。發生了什麼事呢？她的父母。學妹的父親是一位成功的小兒科醫生，母親是大學教授。你可以想像，他們兩位對於女兒要結婚的對象有很高的期待，希望能夠來自非常類似的家庭背景。對某些醫生，老師，教授或公務員的父母來說，這通常意味著來自同一背景、行業或某些很少數的選擇。一開始，當她父母第一次見到男朋友時，實際上非常喜歡他。他人很好，非常有禮貌，並積極有目標性的去探索自己的職業生涯。但是在更瞭解他，尤其是家庭背景後，他們開始變得不滿。男生的父母都沒有大學畢業，其中一位常失業，而且成長過程家庭生活往往不穩定，經濟情況低於平均水準。 過了一陣子，她的父母強烈建議他們分手。最初，他們想或許過了開始的一兩年後，當父母變得習慣他，理解家庭背景跟男友個人一點關係都沒有，而他依然是非常支持她且很棒的男朋友後，父母最終會克服這點並且允許。結果卻是反過來，隨著她年紀增長，父母逐漸變得更不滿、越來越強烈催促，有時甚至會用情緒勒索他們分手。現在在家中，這是一個禁忌的話題，而且甚至拒絕提到男朋友的名字，常常試著幫忙介紹他們女兒其他的可能對象。學妹又嘆了一口氣：「你難道不覺得這有點過頭了嗎？我們現在都已經年過33歲，兩個人都想要結婚。我想過去6年，他已經證明了他是個穩定、成熟，值得信賴的未來老公選擇。但我的父母依然拒絕接受這點。我可以想像他們對於我男友家庭的差異和背景，會影響我們未來家庭生活的擔憂，但說老實話，這完全不是他的錯，而且我認為僅因為他的家庭背景，認為他是個壞人要強迫我們分手，這是非常不公平且帶有偏見的。難道你不覺得有時候當父母是醫生背景，他們常常陷入自己的社交小圈圈，陷在非常狹隘和有限的教養教育背景，而且非常在意面子？最終，他們總覺得自己是對的，而且會非常保守，對於什麼能接受以及關於對錯的想法非常絕對。」根據我自己的經驗，現在多數朋友都已經年過30，許多人正走入家庭生活階段準備結婚了，這是相當普遍的問題。不僅是這些背景的家庭而已，還包含傳統上有良好教育但很封閉的小圈圈背景，像是小學老師、政府公務員和律師等等。社會正在變得越來越快。30年前被接受的東西，現在可能被認為已經過時了。從科技到LGBT權利，再到女性權利和意識的提升，一切都變化得非常快，以至於上一代被困在一個似乎只能認可其價值觀的小圈子是非常普遍的情況，對他們來說要與時俱進非常很困難。對於50-60歲、有非常成功背景的父母來說，聽進去直接違背他們世界觀的事情是非常困難的。他們要好的朋友、同事、員工或是學生通常不會直接當面挑戰他們，都會試著不要對他們不禮貌。因此，從這個角度來看，對我們的父母、家庭成員，或是任何我們尊重，希望能持續成長和進化的長輩來說，教育他們的責任，或是不時刺激他們、迫使他們接觸和接受這些新的世界觀、新的可能性跟更開放的思維等等，這些責任只能由自己的孩子—我們，來完成。這是我們的責任，不管多痛苦，甚至有時候要挑戰、辯論、討論或是推翻一些我們覺得明顯錯誤、過時、過度批判或有偏見的舊有價值觀。這樣，也只有這樣，我們將一同成長和進化，分隔世代的差距和隔閡，才有機會能逐漸減少，而非增加。如果從來沒有真正的討論或辯論，每個人依然持續活在自己的世界，看起來每個人都同意且跟著他們一起「微笑」著，那我們要如何期待社會能夠真正一同進化和成熟？如果不是我們這些「孩子」，那麼我們該希望誰能做到這一點？更多商業周刊文章穿上不適合的衣服，就是在傷害自己！形象管理專家教你：打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去